چند قرص و مکمل های کاهش وزن محبوب

 

بسیاری از راه حل های مختلف کاهش وزن در خارج وجود دارد.

این شامل انواع قرص ها ، داروها و مکمل های طبیعی است.

ادعا می شود که به شما در کاهش وزن کمک می کند ، یا لاغری را کاهش می دهد و یا لاغری را در کنار سایر روش ها کاهش می دهید.

آنها تمایل دارند که از طریق یک یا چند مکانیزم کار کنند:

اشتها را کاهش دهید و احساس پر شدن بیشتری داشته باشید تا کالری کمتری مصرف کنید
جذب مواد مغذی مانند چربی را کاهش داده و باعث می شود کالری کمتری مصرف کنید
چربی سوزی را بیشتر کنید و باعث می شوید کالری بیشتری بسوزانید
در اینجا 12 قرص و مکمل محبوب ترین کاهش وزن ، که توسط علم بررسی شده است آورده شده است.

1. عصاره گارسینیا کامبوجیا
Garcinia cambogia پس از نمایش در نمایشگاه دکتر اوز در سال 2012 محبوبیت زیادی در سراسر جهان پیدا کرد.

این میوه کوچک و سبز است و شبیه کدو تنبل است.

پوست میوه حاوی اسید هیدروکسی سیتریک (HCA) است. این ماده مؤثر در عصاره گارسینیا کامبوجیا است که به عنوان قرص رژیم غذایی به بازار عرضه می شود.

چگونه کار می کند: مطالعات مربوط به حیوانات نشان می دهد که می تواند آنزیمی تولید کننده چربی در بدن را مهار کرده و سطح سروتونین را افزایش دهد ، به طور بالقوه به کاهش هوس ها کمک می کند (1 ، منبع 2Trusted).